2008/07/20 【夏の食べ物で加齢臭予防】

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お父さんのための加齢臭講座

2008/07/20 【夏の食べ物で加齢臭予防】

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加齢臭に関する情報満載でお届けします。

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●お父さんのための加齢臭講座

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夏の食べ物で

加齢臭予防

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そろそろ学校も夏休みに入るころ。

夏休み・・。

懐かしい響きです。

大人になったら夏休みなんて

全くありませんからね。

子供のころ夏が来るたび

無意味にテンションが上がって、

胸がワクワクしていたのを思い出します。

夏祭り。

花火。

おばあちゃんの家。

肝試し。

家族でキャンプ。

遊園地。

最後に、宿題夏休みの友(涙)

毎年ラスト3日で仕上げていたなあ・・。

無限にあると感じた時間。

あなたは夏休み、

何に一番、胸が高鳴りましたか?

毎日忙しく、

ストレスを抱えながら頑張っているあなたに

今日は少しだけ幼少時代を振返ってもらいたくて

冒頭は夏休みのお話にしました。

さてそれでは現実に戻ってもらって(笑)

(切り替えが早いですが・・。)

本日は夏の食べ物で加齢臭予防のお話。

これまで加齢臭予防に役立つ

様々な食材を紹介してきました。

うなぎ・スイカ・かぼちゃ等・・・。

もしかして、

勘のよい方はすでにお気づきかもしれませんね。

そうです。

これらの食べ物は、

すべて夏によく見かける食べ物。

スーパーに買い物に行くと、

うなぎやスイカが出ているのを見て

もう今年も夏が来たなあと

実感することもしばしば。

うまく出来たもので、

夏の食材には体のニオイを抑制する

抗酸化作用の高い食材が多いのです。

うなぎ・スイカ・かぼちゃのほかにも、

ししとう・ピーマン・しそ。

魚であれば川魚のあゆ・ニジマス等・・。

これらの食材はビタミンC・Eが豊富に含まれていて

抗酸化作用が高い食材。 加齢臭がさらに気になりだす季節に

うまく旬を迎える食材たち。

ですから夏にはその時旬なものを食すことで

加齢臭予防に役立つというわけです。

その季節においしいものを

おいしく調理して、おいしくいただく。

自然の恵みと流れに感謝しながら

夏の食材で加齢臭予防!

この夏はご家族で

川魚釣りなんていかがでしょうか?

思い出もできて

釣った魚は加齢臭予防のために食す(笑)

一石二鳥ですね(^^)

■本日のポイント

夏の食べ物には

加齢臭予防に役立つ食材が豊富。

その時期の旬なものを

おいしくいただくことが

加齢臭予防につながる。

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■編集後記

そういえば私。

まだ幼いころ(小学校低学年だったかな?)

夏休みに母と喧嘩して

おばあちゃんの家まで家出をしたことがありました。(笑)

10キロほどしか離れていなかったので

自転車でも十分いける距離。

(当時の私には大冒険でしたが【恥】)

いきなり訪れた私に、

おばあちゃんもビックリ!

私:『おかあさんには電話しないでね!!』

おばあちゃん:『・・・わかったよ。』

優しい言葉で返してくれたおばあちゃん。

次の日しっかりおやじが迎えにきました。

なぜだ?なぜおやじが・・・。

帰りの車中。

おやじは家出の理由も聞かず、

怒りもせずに

黙っていました。

当時の私には、

おやじの横顔が

なんだか嬉しそうに見えました。

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