2008/07/04 【夏の風物詩で加齢臭予防!】

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お父さんのための加齢臭講座

2008/07/04 【夏の風物詩で加齢臭予防!】

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加齢臭の原因、自分でできる加齢臭対策など。

加齢臭に関する情報満載でお届けします。

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●お父さんのための加齢臭講座

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夏の風物詩で

加齢臭予防

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カトちゃんケンチャンご機嫌テレビ。

皆さんご存知ですか?

十数年前の高視聴率番組です。

志村けんと加藤茶が

コント形式で競い合う番組。

懐かしいですね。

その中で、志村けんが

やっていたスイカマンというキャラクター。

夏になってスイカを見ると

いつもそのことを思い出してしまいます。

あのときのスイカマンは

まだ幼い私には少し怖かったなあ。

だからトラウマになってスイカを

食べれないわけではありませんが(笑) 夏の風物詩スイカ。

実は加齢臭予防に役立つ食材なんです。

さて本日は夏の風物詩スイカで、

加齢臭予防をするお話。

実はこのスイカ、

体の疲労回復に、非常に効果のある成分が含まれているんです。

体の疲労回復?

加齢臭予防じゃないの?

そう思いました?

でも

少し考えてみてください。

加齢臭がしてしまう原因は、

皮脂腺にたまるノネナール。

このノネナールは体の代謝が落ちたり、

食生活の乱れ、タバコ、お酒などで

体が酸化しやすくなると多く発生してしまいましたね。

これらの要因は全て、

体を疲労させてしまう行為。

だから疲労回復は加齢臭予防にとって欠かせないものなんです。

スイカの中にはシトルリンという成分が含まれています。

この成分を摂取すると血管が広がって血液の循環が良くなります。

血液の循環が良くなると

体の老廃物が取り除かれることから

疲労回復につながるといわれています。

さらに血行が良くなるということは、

体の代謝も上がるということ。

加齢臭予防にしっかりと役立ちます。

シトルリンはスイカの皮に近い部分に多く含まれています。

スイカを食べるときは赤い部分の下の

皮よりのほうまで深く食べると

多くのシトルリンを摂取できます。

でもあの青い部分。

甘くないしそのまま食べたらまずいと思うでしょ?

だからおいしい食べ方、教えちゃいます。

それは

スイカを

漬物にしてしまうんです。

あの赤い部分と皮の間を塩でつける。

これだけ。

食べるときは少しだけ醤油をたらして

食べてみてください。

相当おいしいですから!

私のおばあちゃんも良く作ってました。(笑)

知らなかった人には

お勧めの食べ方なのでぜひ実践されてみてください。

■本日のポイント

加齢臭予防には体の疲労回復が一番!

夏の風物詩スイカには

疲労回復成分シトルリンがたっぷり!

おいしく食べる工夫をして加齢臭予防に役立てよう!

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■スイカが苦手な方はこれで加齢臭予防

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■加齢臭の予防にはシャンピニオンエキスもお勧め

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■編集後記

昔やりませんでしたか?

スイカの種飛ばし。

一番遠くに飛ばせた方が勝ち!

というなんでもないゲーム。

何がしたかったのか、

昔はスイカを食べる毎に、やっていたことを思い出しました。

この夏スイカを食べる際は、

お子様と一緒にスイカの種飛ばし。

加齢臭予防とあわせて楽しんでみてはいかがでしょう?

大きいお子様をお持ちの方は・・。

断られるかもしれませんね(笑)

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