口臭予防のプロが教える！口臭の悩み克服マガジンバックナンバー

2008/07/16 唾液と朝食の関係

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唾液と朝食の関係

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さあいよいよやってまいりました！

爽快いきいき倶楽部プレゼント企画！

お待たせいたしました・・。

ようやくプレゼントをご用意できましたので

本日から応募スタートです！

一体どんなものなのか？

乞うご期待！

プレゼント企画申し込みは

編集後記まで！

さて本日は朝食をしっかりとって口臭予防をするお話。

皆さん朝食はしっかり食べていますか？

この朝食、しっかりバランスよく食べないと

口臭が発生しやすくなります。

メカニズムはこうです。

朝食を食べない

　↓

脳が目を覚まさない

　↓

自律神経が不安定に

　↓

唾液の分泌量が低下

　↓

口臭発生。

ですから朝食はしっかりととることが大切。

朝食は口内の生理的機能の安定化をもたらします。

朝食を食べる

　↓

脳が目覚める

　↓

自律神経が正常に

　↓

唾液の分泌量が安定

　↓

口臭抑制

朝食を食べるということは

体のリズムを作るということ。

体のリズムが整えば、

唾液の分泌量も安定します。

また少しでも唾液の分泌量を増やすためには

朝食にも工夫が必要です。

まずしっかりと水分を含んだものを食べること。

パンよりもお米を食べる方がいいでしょう。

それから果物を取ることもおすすめします。

米や果物は大量の水分を含んでいるため、

唾液を容易に作り出します。

唾液の分泌量の安定は

空腹時の口臭、

緊張時の口臭など

生理的口臭の予防にも効果的です。

■本日のポイント

朝食を食べると唾液の分泌量が安定する。

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■編集後記

さて、プレゼントの発表です！

今回のプレゼント・・。

日ごろ疲れが取れない方、

ストレスで胃が痛い方などにお勧めかもしれません。

ご応募はこちらのサイトから

(携帯サイトですが、ＰＣからも応募可能です。)

http://nioi.arigato-cs.com/present1.htm

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