2008/05/17 サラサラ汗とべたべた汗

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2008/05/17 サラサラ汗とべたべた汗

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〜サラサラ汗とべたべた汗あなたはどっち?〜

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こんにちは。

爽快いきいき倶楽部です。

本日はべたべた汗とサラサラ汗についてお届けしたいと思います。

唾液にもサラサラ唾液とネバネバ唾液があることを過去にお伝えしたと思います。

実は汗にもサラサラ汗とべたべた汗があります。

言い換えるならば、においにくい汗とにおう汗ということです。

サラサラ汗は、汗に含まれるアルカリ成分が少なく、水に近い状態。

酸性で皮膚の表面に細菌が繁殖しにくく、ニオイを発しにくい汗のことです。

べたべた汗は血行が悪くなるとかく悪い汗。

この汗は、体が酸素不足の状態のときにかきやすいのが特徴。

血中に酸素が上手くいきわたっていないときは、体の中に乳酸が大量発生します。

乳酸は汗腺にアンモニアを増加させる性質があり、におう汗となってしまうのです。

また、このようなべたべた汗は、

アルカリ性の強い汗なので、細菌が繁殖しやすいのが特徴です。

細菌が繁殖しやすいと、さらに汗はにおってしまいますよね。

それではべたべた汗をかく原因は何か?

これはズバリ運動不足が原因。

ですから、べたべた汗をサラサラ汗に変えるには、日ごろの有酸素運動が大切になります。

血中に酸素をしっかりと蓄えることで、同じ汗でも良い汗をかくことができるというわけです。

これを機に、自分の汗がサラサラ汗か、べたべた汗か、もう一度確認されてみてはいかがでしょう?

もしもべたべた汗だと感じるようであれば、しっかりと運動を心がけてください!

きっと体臭予防の手立てになると思います!

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