2008/03/26 現役歯科衛生士が教える口臭予防(正しい舌の磨き方)

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2008/03/26 現役歯科衛生士が教える口臭予防(正しい舌の磨き方)

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現役歯科衛生士が教える口臭予防

(正しい舌の磨き方)

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目次

1 最近思うこと(携帯電話)

2 口臭予防(正しい舌の磨き方)

3 消臭サプリ(おすすめ情報)

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こんにちは。

爽快いきいき倶楽部です!

携帯電話の進化、

どこまで行くのでしょう?

いきなり何の話題だ?と思われた方、すいません。

前半は最近思うことを気ままに書かせていただいています。

気軽にお付き合いいただければと思います。

実は以前、

私は大手携帯電話会社に勤めていたため、

少しその業界には詳しいのです。

私が入社した当時、

ちょうど携帯電話が普及しだした時期でした。

携帯の契約数はとどまることを知らず、

今や総契約数8000万台以上。

年齢層によっては一人当たり平均2台は携帯を所有しているという時代。

若い親御さんが今度小学生になる子どものために携帯をと

来店されたときには正直困惑したものでした。

今は小学生から携帯電話を持つのが当たり前の時代になりました。

親御さんは口をそろえていいます。

安全のために子どもに携帯を持たせたいと。

もちろんこちら側もそれを全面的に押し出して子供用携帯を販促しています。

でも何か心の中で矛盾を感じるときがありました。

そんなに安全に気を使わないと安心して住めない世の中になりつつあるのだなと・・。

世の中は便利になっていきます。

しかし、便利になっていく一方で

人は何かを失っているようにも感じます。

子どもは外が暗くなるまで全力で遊ぶ。

何時かわからず気付いたら門限を過ぎていて、

家に帰ったら親にこっぴどくしかられる。

しかられることで家族内のルールを再確認し、家族が心配することを知る。

家族が心配するから、時間内に帰れそうにないほど遠いところへは遊びに行かない。

逆に安全なような気がします。

古い考え方ですかね!?

ニュースを見るたびに、頭の片隅にひっかかっていた

最近思うことでした。

賛否両論あるとは思いますが、すべてを正当化できない、難しい問題ですね。

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さて、

本日は現役歯科衛生士がアドバイスする

口臭予防の方法について。

食事をしたらもちろん、皆さん歯を磨いていますね。

歯の磨き方や、歯ブラシの選び方を前創刊でも

お伝えしてきたと思います。

しかし歯磨きにはもう一つ

口臭を抑えるテクニックがあるのです。

何だと思いますか?

それは舌を磨くということ。

舌苔は口臭の予防を行う上で、

最も解決しなければならない

重要な問題なのです。

舌にも汚れは必ずつきます。

お気づきの方も多いと思いますが、

この舌苔には無数の菌が存在し、

歯に付着した菌と同様にニオイの原因となっています。

体内の腐敗臭を体の中から抑制し、

唾液の量を増やし、

自分に合った歯ブラシを使い、

正しい歯磨きの仕方を学び、

正しい舌の磨き方を知ることで、

口臭の問題は解決へと近づきます。

それではここで現役歯科衛生士による、

正しい舌の磨き方をお教えします。

まず歯ブラシで軽く奥から手前に撫でるように4〜5回動かします。

気になって強く磨く方がいますが、

絶対にだめです。

舌には『ミライ』という味を感知する粒粒があって

強く磨くことでそれらの粒をひどく傷つけてしまうからです

あくまで撫でるように、強く力を入れないで

舌を磨いてください。

また嘔吐があって舌を磨くことがなかなか難しい場合は

洗面台に向かって下を向き息を吐きながら磨くと嘔吐の感覚が薄れます。

最近は舌を磨く道具や舌苔を取る飴などのエチケットグッズが多く出ていますが

基本は歯ブラシ!

歯を良く磨いた後、最後に舌磨きで終わる癖をつけましょう!

以外に忘れがちな歯ブラシ作業です。

皆さんもぜひ心がけてみてください!

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本日のポイント

歯磨きは歯を磨いたら終わりではなく、

舌まで磨いて初めて終わり。

強く磨かないように気をつけて

できるだけ優しく撫でるように磨くこと。

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消臭サプリお勧め情報☆

弊社新発売の消臭サプリメントが4月上旬に発売予定です。

この消臭サプリは、

体の中から体調をよくし、

ニオイの原因となる悪玉菌を体内で中和してくれる働きがあります。

このサプリは加齢臭、口臭にお悩みの方へ

強い味方となるものです。

結果体内の悪玉菌が減り、善玉菌を多くつくることにより

悪玉菌が原因で発生していた嫌なニオイを

シャットアウトできるという優れた健康補助食品。

主な消臭成分はきのこのマッシュルームから抽出された

シャンピニオンという成分。

消臭はもちろん血液の浄化作用まである優れた成分です。

この消臭成分をふんだんに盛り込んで作られた消臭サプリ!

健康管理、ニオイのお悩み解決にもってこいの商品になっています。

発売をお楽しみにお待ちいただければと思います。

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